克羅衣美食旅遊兩三事

8個月寶寶副食品

週末一次準備一週份的副食品

兩種口味交替讓寶寶比較不會吃膩

餵食時間大約抓在中午左右(和上一餐奶約間隔2小時後再餵)

這樣寶寶不會太餓，導致沒耐心吃或狼吞虎嚥的情形發生

煮好全部丟冷凍，要吃的前一天再拿下來冷藏退冰

大部分都是家裡冰箱有的食材

這週要做的是

波洋香玉鯛魚粥

材料：菠菜一小把、洋蔥半顆、香菇三朵、鴻禧菇雪白菇一半（全聯買的兩種綜合包）、玉米筍4根、鯛魚肚一片

紅木香玉鯛魚粥

材料：紅蘿蔔1/3條、木耳3片、鴻禧菇雪白菇一半（全聯買的兩種綜合包）、玉米筍4根、鯛魚肚一片

step1:製作五倍粥(不打泥)，先把米洗淨加入些許紅藜麥(米水比例1:5)後放入電鍋煮

step2:所有食材洗淨，切碎(不用太碎)放入電鍋蒸熟

step3:蒸熟後食材用食物調理機打碎成泥

step4:將食物泥與五倍粥混和分裝(比例約1:1)

step5:放入容器內冷凍保存

註記:菠菜蒸過後容易黃，所以以水煮的方式煮熟再和其他食材一起打泥

因為媽媽很懶，懶得用副食品分裝盒製作成冰磚(還要擠出來加熱)

所以都直接用好一份一份的冷凍

要吃的前一天從冷凍拿下來冷藏，加熱會比較快唷

還好寶寶很賞臉，每次都吃光光

8m27d可以吃下200ml囉

讓媽媽有繼續做下去的動力(雖然有時偷懶還是直接吃市售的寶寶粥)